♥عـــــواطـــــف أيمـــو♥ εмσ εмσtIσN
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

♥عـــــواطـــــف أيمـــو♥ εмσ εмσtIσN


 
الرئيسية2Latest imagesالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» صور رائـــــــــــــــعة موت أدخل وشوف
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 07, 2010 5:26 pm من طرف hemin842

» صوووووور رومانسية بمعنى الكلمــة
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالسبت أكتوبر 23, 2010 8:20 am من طرف admin

» أليـــسا
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 31, 2010 5:29 pm من طرف ملك التل

» كود بنر ترتيب أليكسا المطور لمنتداك جميل جدا
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس أبريل 15, 2010 9:47 pm من طرف admin

» كود بنر ترتيب أليكسا المطور لمنتداك جميل جدا
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس أبريل 15, 2010 9:47 pm من طرف admin

» كود وضع اعلانـ اسفل الواجهة مباشرة مع رابط عند الضغط عليه
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس أبريل 15, 2010 9:30 pm من طرف admin

» مـا هي الحَجامــة
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس أبريل 15, 2010 8:33 pm من طرف admin

» الفرق بين الحجامة والتبرع بالدم
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس أبريل 15, 2010 8:31 pm من طرف admin

» نظريات تشرح التأثير العلاجي للحجام
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس أبريل 15, 2010 8:28 pm من طرف admin

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
admin - 386
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
أحلى برنس* - 122
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
اميرالعذاب - 25
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
الموت الازرق5000 - 22
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
مستبدة لنساء - 17
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
basma - 9
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
امير العراق - 7
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
الـورده - 7
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
حســونـيــ - 6
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
mustafa1992 - 4
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_rcapكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Voting_barكيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 47 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Masters75 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 613 مساهمة في هذا المنتدى في 499 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
www.emo-emotion.wwooww.net

 

 كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
®(¯°princely**kiss°¯)®
®(¯°princely**kiss°¯)®
admin


ذكر عدد المساهمات : 386
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/12/2009
العمر : 30

كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك   كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك Icon_minitimeالخميس أبريل 15, 2010 8:20 pm

كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معا سنعرف ان شاء الله اي الفيتامين ناقص لديك
وكيف تحصل عليه

إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي
* ظهور تقرحات في الفم
* العشى الليلي
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))



الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال

اذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل
* عدم القدره على التركيز
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء
* القلق المستمر
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني
السبانخ -الكرنب -الجزر

أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد
* نزيف اللثه
* عدم التئام الجروح بسهوله
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقال -اليوسفي)
و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح
الكرنب -البقدونس -الطماطم

أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر
* تساقط الشعر
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

زيت كبد الحوت - والقشدة -اللبن
صفارالبيض -وفي اشعة الشمس


أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد
* بطىء التأم الجروح
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا
وزيت الذرة وبادرات القمح

شفانا الله واياكم وعفانا من كل اذى
امين يارب العالمين
وهو موجود بـ 1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة 2/النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس وهو موجود بـ وهو موجود بـ وهو موجود بـ وهو موجود بـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://emo-emotion.wwooww.net
 
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» هل تعرف معنى ايام الاسبوع ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥عـــــواطـــــف أيمـــو♥ εмσ εмσtIσN :: «.¸¸.•*¨`•» المنتديـآٺ الاَسريۃ«•¨*•.¸¸.» :: الصحه والطب :: منتدى الطب والصحة العامة-
انتقل الى: